動盪的青春:歐陽靖的褪變,告別青澀時期的憂鬱

歐陽靖在專訪中透露:「小學經歷過一段時間的恐慌症,只要父母出門我就會大哭,哭到他們好像一出門我就會死掉,開始會看到一些幻覺」 國小就讀偏鄉小學,聽不懂同學們說的台語而成為被同學嘲弄的對象,個性壓抑的她完全無法反應。走過落單不快樂的童年,歐陽靖在升上國中後交到一群好友,一票男生好友,共同嗜好是看漫畫卡通、打電動,聽西洋音樂及接觸樂團。她坦承國中度過很快樂的時光,而上了高中男女分班,外型亮麗的她受到矚目是可以想像的,過去很少跟女生接觸的她,不知道如何面跟女生相處,再度遇到人際關係的問題,加上極端性的減肥效應,導致身體賀爾蒙失調,精神也變得越來越不穩定、開始失眠動、想哭、無法控制自己的情緒,又在情緒失控後禁不住地難過,暴食厭食的惡循環開始交替,她開始無法主宰自己。

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談到自己右手虎口上的刺青A符號,她說「純粹只是因為彈貝斯的時候比較好看,沒有什麼太大的意義,黑道的刺青跟潮流樂團的刺青是不一樣的。」此外,她身上的刺青也繫著她對父親的懷念,因為她的爸爸身上有刺青。刺青往往給予人叛逆的標籤 ,但歐陽靖的爸爸卻是一個執著於收容流浪動物、推行環保,甚至在晚年考取中醫師特考執照後,經常替偏鄉老人義診的善人

憂鬱症曾經纏繞她多年,她會把對方的反應放大,猜想對方是不是討厭自己甚至為此開始變得討厭自己。 她說憂鬱症:是一個不斷崩潰的過程,比如當妳遇到了挫折,會開始往死胡同鑽,然後放大挫折...那時候我覺得人生已經走到谷底了...崩潰之後我就會換一個更低落的情緒,憂鬱症就是這樣子持續往下走,雖然有人倡導說要跟憂鬱症和平共處,我不太贊同這個講法,因為憂鬱症就是一種病,就是要好,我們沒有這麼大的能力可以跟它和平共處。...我沒有聽過什麼憂鬱症痊愈的例子,覺得那是遙不可及的事,而且憂鬱症有一個很嚴重的問題,對我們喜歡藝術創作的人,憂鬱症其實是一個很美的東西,它可以幫助我們創作,可以讓創作更有味道、更有感情,感悟力會比較強,我曾在西門町坐一個下午,回家就可以寫出三萬個字的小說,所以它是一個很美的東西,有點像毒品,很難把它放掉, 會誤以為沒有憂鬱症,我是不是就變得很笨,況且我們邊緣性人格的人會比較不想跟大家一樣, 變成沒有想要好的感覺。」

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轉折點是二OO四年八月,她身邊兩個好友在十天內先後選擇以自殺結束人生,這給予當時情緒極度邊緣的她極大的衝擊,她說:「第一個好朋友過世那幾天,我都一點情緒都沒有...一天睡十幾個小時,只有吃飯的時候起來,想要跟這個世界隔絕...一直到十天之後,我接到電話,聽到另外一個朋友自殺過世的消息,我就爆炸了,當場大哭,才突然頓悟說,如果我不好起來,講難聽一點,就是死路一條。」

她開始想要戒掉憂鬱症的藥物,她說 「醫生是反對的...斷藥過程是很辛苦的,第一個是心理依賴,第二個是我吃了六年,身上有很多殘留的毒素,會產生頭痛、全身痛、嘔吐、吃不下、睡不著等很多戒斷症狀」接著,她改吃素食,並搬到道館住了一年多的時間,學習氣功,重新調整生活作息與生活圈。她發現自己重新可以「掌控自己的人生」。她說:「等到憂鬱症好了,我們就必須告訴自己沒有理由了,要開始去尋找自己的人生。」

 

後來她花了四個月寫了一本11萬字的小說 【 吃人的街】她說:「雖然結果賣得很差,寫的過程中很痛苦、很累,因為我會一直逼迫自己去寫,可是我好快樂,我真的喜歡做這件事,第三本書應該是今年,我現在預計一年一本,寫到我不能寫為止,如果沒有人幫我出我就自費出。」

個人覺得她外型麗, 人生經歷豐富, 情感澎湃, 頗適合當電影女主角哪! 

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而今褪變厚的她大方在書中分享面對她過往自暴自棄的生活,青少年時期罹患重度憂鬱症長達六年, 一度爆胖到71公斤,後來節食減肥又罹患厭食症。

#從未吸毒或酗酒

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醉心地下文化, 熱愛電玩及模型, 她身上的刺青成為熱門搜尋指標。肌膚白皙,外表美艷,素顏時堪稱氣質美人胚,濃妝的她頗有日本視覺系藝人的風格。

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過去曾擔任時尚雜誌編輯、相片沖印師。現在身兼多職: 包括作家、講師、演員、模特兒、馬拉松選手。如今成為散發正面力量的女講師及推廣健身運動的美少女系作家。出版的書籍 《歐陽靖寫給女生的跑步書:連我都能跑了,妳一定也可以!》成為誠品、金石堂、博客來暢銷書。她曾公開寫道:「即使到現在還是沒減低食量,因此持續運動對我來說格外重要。….改變體質;一定要堅持下去!」

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#母親(媽媽) 是資深實力派演員譚艾珍

她曾公開說: 媽媽現在反而變年輕了,可見她過去多讓媽媽操心 

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photo via google, pinterest, instagram, twitter, 報紙翻拍, 歐陽靖臉書粉絲團https://www.facebook.com/ginoy0907/photos_stream?ref=page_internal

 

#人生第一堂課,從自愛自重開始,哪怕身邊的人不愛你不懂你的人,你都要好好愛自己

#缺乏自信心這件事的壞處經常被低估了,因為缺乏自信心會喪失很多美好的可能,會誤判很多決定,更可能讓人生因此亂套

#憂鬱症是可以完全康復的,只要下定決心,歐陽靖不是給了我們一個很勵志的人生

#人生低谷翻身的機會太多了,所以要好好活下來

 

司馬儀

I tend to unveil the issues which are easily neglected by the mainstream public. Situated in a global capitalist society, the core spirit of capitalism disseminates a reward-oriented idea. What is the underlying causality of universal bullying phenomenon on the worldwide scale? As to Finland’s anti-bullying program “Kiva,” what do you reckon? Self-serving politicians gross over their wickedness by law or something and they are talented at outwitting the crowds and working for their own advantage with flat-out lies. It's a knowledge-oriented website. This platform also provides entertaining, soul-healing articles. The best way to support the website is to help share the articles by Facebook, Line or Instagram. Many thanks. 請擅用網站目錄和關鍵字搜尋主題。網站目標是兼具知識、娛樂與療癒功能的平台。網站提供日英語教學、兩性專欄、最新醫療資訊、推薦書籍、旅遊美食、職場生存之道專欄、親子教育、歌單、逛街情報、理財投資等。支持網站最好的方式,是幫忙把文章分享出去。陸劇《新結婚時代》、韓劇《急診男女》《迷霧》《羅曼史是別冊附錄》、日劇《完美世界》、台劇《我們不能是朋友》、美劇影集推薦《良醫墨非》《命運航班》》。療癒系中文小說《推理愛》、醫學書籍《向癒》。 整理情緒,從整理房間開始。反省自己,從7 deadly sins開始。找到快樂,從回顧最快樂的時光開始找答案。紓壓,從按摩脖子和甩手操開始,先根除自律神經失調的機率。排毒從排汗開始,不自律的日常,無法真正喜歡自己或肯定自己。迷惘的時候,就從訓練體能開始。套用柯P的名言:「心存善念,盡力而為」。後來才知道幸福快樂的金鑰匙「不是無限上綱的自由」,而是「自律」。《聖經》說不可含怒到日落,依照聖經,憤怒、怠惰、對生命喪失熱情、缺乏同理心都是一種過錯。我們通常只知道片面的故事,適時提醒自己不要附和流言,適時在堅持己見的時候提醒自己「我或許是錯的」。人生追求從容,從容就是不因任何人事物掉了自己的平靜。不喜歡但重要而正確的事,把它當作是上天交代的功課或期中期末考,不喜歡的事就先預估需要花費多少時間及獎賞吧。照顧健康,是理財的一部分。追求立即性的回報是個陷阱。不自律的日常,怠惰的自己,便無法喜歡自己或肯定自己。體會以上這些道理不難,但完全實踐卻有難度,互相督促。啊,2019已經感受到媒體者的無奈與風險了,政論時事文章用字向來很謹慎很婉轉的啊....啊歷史說的很多都是真的,想起老柯三張椅子的故事

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