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2014 推薦書單 觀後心得/讀書心得 摘要名句分享

課外讀物關後心得分享摘要 

史晟《厚黑學新商經》一書觀後感
        作者同時以企業主和員工的立場出發去探討經商哲學,當中提到: 「出師不利對做生意來說有時候並不是壞事, 因為開始做生意碰到困難險阻,日後一定會倍加謹慎。」我認同這個觀點, 因為企業的成功需要努力、實力,更需要對的時間點! 光芒和成功容易讓人有盲點,這也是為何少年成名非好事,錯誤和失敗反而可以即時顯現缺失。第二、他提出企業的最大財產是人才,在經濟不景氣解雇員工雖然符合資本主義經濟,但若隨意解雇員工,員工自然不會存有和公司共存亡的想法,也就會削弱公司的戰鬥力。他重視員工,將員工視為公司的資本,強調經商哲學重謀利也重道義,更需要重視社會服務,強調不公不義者「等於自己放棄了生存於社會中的權利」,亦強調慾望激勵人的工作動力。個人認為虛榮心、自尊與好勝心都是使人上進積極求進步的催化劑!

 日本暢銷書作者”勝間和代 “《25歲以前一定要學會的拒絕力 》

作者勝間和代自白:

在我還沒練就拒絕力前,…因為我總是老實又聽話地執行上司交辦的事項,就曾被周遭人揶揄成「完美的好學生」,也曾被有問題的人耍得團團轉,還因此罹患十二指腸潰瘍和美尼爾氏症候群。…雖然胃痛到想叫救護車,但還是熬夜把工作趕完的慘痛經驗。…..為了保住這份工作,之後好幾年,我犧牲了生活品質、犧牲了健康,每天都工作到深夜。….換句話說,在我還沒培養出「拒絕力」之前,也只不過是一顆「小螺絲釘」,意即取替代性相當高的普通職員。我想無論誰都可以輕易取代我。…. 我在公司裡的評價當然也呈現了兩極,有人支持我的作法,也有少部分曾把我當佣人使喚的上司開始看我不順眼。話雖如此,但是減少工作量後,可以用來投資在自己身上的時間就變多了,我開始擁有時間重新審視自己的生活方式,得以轉換跑道成為財務分析師,後來又轉換跑道成為經濟評論家,開闢出一條從「小螺絲釘」通往「專業人士」的康莊大道。如果我那時沒能體悟到「拒絕」的重要性,可能永遠都只是一顆小螺絲釘…即使會因工作時間太長而煩惱,但薪水畢竟比別人高,可能一輩子都會安於當個「高級螺絲釘」,但是這樣的我真的會幸福嗎?

     如前所述,我有很多機會在許多的媒體上發言。由於媒體工作者常常看了別家的報導才決定要採訪誰,正所謂「十年寒窗無人問,一朝成名天下知」、「沒有雪中送炭,只有錦上添花」,於是就會有愈來愈多的採訪邀約上門。演講也一樣,從小公司到大機構,就會有愈來愈多的邀約自動找上門來,平均一天就有三到五個團體,再加上媒體的採訪邀約,可以說是琳瑯滿目,令人應接不暇。可是我平常除了自己的工作外,還有很多政府的工作或非執行董事的日常事務,因此無論演講還是採訪,最多一個星期只能接受一到兩次。如此一來,每星期上門的邀請,假設演講有四場、採訪有三次的話,乘以一星期五天,光演講就有二十場、採訪也有十五次,要篩選到剩兩、三次的話,就不得不推掉八到九成的工作。但是,如果我一直都來者不拒會變成怎樣呢?恐怕只有小案子才會找上門來吧!因為經過嚴格的篩選,可以選擇我自己無論如何都想要講、聽眾無論如何都想聽的內容,而不是那種「阿貓阿狗都可以」的演講或採訪。…….因為推辭了八、九成的工作,才更有義務將所有精力都投注在所選擇的一、兩成工作上。…把百分之十的工作作到最好,就會有新的工作自動上門,然後再從中選出百分之十能發揮自己實力的工作,形成一個良性的循環。

《25歲以前一定要學會的拒絕力 》佳句名言引用

1 人類是一種會因被需要、被依賴而感到喜悅的生物。從小到大….教導我們,只要能依著對方的要求…如果只是唯唯諾諾地奉行交辦的任務…可說是把自己的人生交由別人主宰。…沒有「拒絕能力的人,等於不敢主張自我的人,得憂鬱症的人多半是把自己交給別人打分數。…「從眾是人之常情」就算「有求必應」,討厭的事也不會就此絕跡。… 勇於承擔「被討厭」的風險。「拒絕力」,就是能勇於拒絕對方,不被對方牽著鼻子走的能力…

3懂得拒絕,才能有所收穫: 「拒絕」而蒙受的損失其實沒那麼大。…因為有實力,所以能拒絕很多人這麼說。沒錯!為了不要讓自己繼續當個濫好人的便利貼, 就必須培養實力,培養實力就需要將時間投資在自己身上。

5學會將時間留給自己學會拒絕不必要的應酬……不想淪為「小螺絲釘」就必須選擇能晉身「專業人士」的環境。…為了能主動拒絕,就必須培養實力;為了培養實力,則事前必須有充分的研究和準備;為了達成充分的研究和準備,實在沒閒工夫作那些無法展現自己實力的無謂工作。…有了實力後便能更斷然地拒絕,由自己開創出良性循環。…然而我們卻連那個世界的存在都不知道。

6必須有勇氣捨棄「不擅長」的事物,最好在三十五歲前就擁有「自我軸心」

7.製作一張「Not To Do List(必須拒絕、不能作的事物清單),而不是一張「To Do List(必須去作的事物清單)」。…如果不把時間花在自己身上,就沒辦法動腦,等於是把決定權交到對方手中,自己只是按照對方的指示「執行」的手腳而已。看在對方的眼裡,會盤算著「要如何把這個人利用到淋漓盡致」,結果就更不可能拒絕了。

劉津《超越自我》一書觀後感
        作者提供玩味又真知灼見的看法,他說「絕大部分人都低了自己很少改變自己 …實際上並沒有什麼自我優越情緒存在」,劉津告知讀者要清除過去的失敗感的論點,頗發人深省!他的這番話使我想起張懸曾在一個專訪,引述張懸的話:「許多人花了太多時間失落」和羨慕他人,她承認過去成長中的自己唯一的特質就是不被認可的特質。人有追求完美的慾望,但多數人都不完美,只是每個人以不同的態度看待自己的缺口,有人選擇掩飾、有人選擇增進自己的優勢、而有人則選擇漠視自己的黑洞。而以張懸的例子她將自己的才能,視為她唯一擁有的資本,她努力去發掘自己可以比別人做的更好的工作是什麼! 我察覺最積極的人往往都是看穿自己有所不足的人而矛盾的是「看輕自己的不足」卻往往是敦促人一直邁進求成長的背後那股力量!生活經驗中發現越成功的人往往越謙卑,因為他們有機會閱覽更多成功的人士,因而明白人外有人天外有天的眼界!劉津強調成功者能夠有「駕馭自己的思想」並有「按照成功目標來思考問題的習慣。」他認為挑戰「一般人都認為不可能的事」就是 「向成功之路邁進一步」

美國有一本書在全世界發酵,,書名是“ A Complaint Free World”,中文譯為《不抱怨的世界》。作者威爾‧鮑溫是為美國的一位牧師,他發起了一項「不抱怨」運動,一年內就有八十多個國家近六百萬人迴響,提倡正面思考帶動好磁場和好運。抱怨其實是訴苦的符號,它沒有錯,但一旦養成習慣或常態,對同一件事重複的訴苦成了抱怨,就會是危險訊號。
抱怨之所以不受歡迎是因為抱怨的背後可能是一種消極逃避的力量, 說明因為沒有解決問題才會持續卡在同一個情緒漩渦裡。每個人都有情緒都需要出口,完全不抒發也會讓人內傷甚至重傷。期許自己可以在情緒高低潮時淡然處理自己的快樂與不快樂, 不對不開心的事情倒帶。我的做法是提倡字療,透過小說劇本或日記(日誌)的方式將親身的故事重新解讀重新反思。 

 

 

 

 

 

 

Margaret W. Lavigne 司馬儀

Life can be beautiful without perfection. There’s a strong link between unconditional love and posttraumatic growth. In truth, people only witness unconditional love during hard times. Unconditional love is found in imperfections. Imperfections teach us to be humble and compassionate. If you believe in miracles, be aware of the seven deadly sins and the power of tenderness. Earn approval and luck from God. According to the Bible, no one will be exempt from life challenges, including the chosen ones (1 Peter 1:3-9). God expects us to stay hopeful and “rejoice in our sufferings,” for “trials of various kinds” are training to make us “perfect and complete” (Romans 5:3-6, James 1:1-27). It’s comforting to know that “God promises to make something good out of the storm” (Roman 8: 28). We fall and we grow. There's a strong connection between unhealed trauma and dysfunctional immune system. If you rush yourself to become a better me, that might be a sign of unhealed trauma. As we learn to humble ourselves, life gets better. The connection between the brain and stomach is bidirectional. Negative emotions and chronic stress sabotage people's immune system. 70% to 80% of our immunity hinges on our gut health. Memory loss and cognitive impairment are common symptoms of Alzheimer’s disease, all of which are highly connected to type 2 diabetes. Early signs of type 2 diabetes include chronic fatigue, irritability, frequent urination, vision problems and slow wound healing. Depression is prevalent in people with diabetes due to the fact that diabetes causes “structural changes in the brain.” Muscle-building helps regulate blood sugar levels. There is growing evidence that high blood sugar leads to reduced muscle mass. Beyond that, there’s a strong link between sleep deprivation and emotional weakness. People suffer from suppressed anger and pessimism. God is watching our every move. God sees through our motives. Mental health crisis is sweeping on a global scale because the core value of capitalism is incompatible with what human truly needs. Money cannot purchase inner peace. Wealth incurs fair-weather friends, frenemies and snobs. I would say, inner peace is the utmost blessing from God. Stop recording the faults of others and practice compassion mediation instead. 我喜歡文字,大概是因為我喜歡永恆的東西,而世上多數的東西都不是。潛意識24小時不睡覺,中醫主張生悶氣、恐懼、悲觀和過食是疾病的根源。 不是所有人都需要心靈雞湯,如果你絕對正向而強壯。自認不是勵志派,是寫實警世的定位,但我肯定有邏輯基礎的正向思考。很多人可能想不到很多老毛病是「肩頸僵硬」引起的,因為肩頸僵硬會「引發自律神經失調」,而自律神經失調會引發一大串的毛病,像是失眠.焦慮.消化不良和低體溫等等!久坐者即便沒有駝背也可能有「坐姿前傾」的問題。健康建議:天芢無糖抹茶+牛奶+ 無糖豆漿+鹼性飲食(可提高基礎體溫,就提高免疫力)+淋巴按摩+ 頭皮耳朵穴道按摩+甩手操或拍打功+低耗氧的運動。糖尿病可逆轉!「提高肌肉量」是控制血糖的的關鍵!國外研究證實阿茲海默症患者「全面禁糖」可望痊癒!如果遭受暴力(家暴)、性侵或性騷擾或任何身心虐待,撥打113保護專線,24小時全年無休。生活、學業、工作等等情緒困擾,撥打安心專線「1925」。佛教主張因果論,而 Bible主張人生必有難題(包括選民),主張磨練都是鍛鍊心智,但好好表現,災難的背後會有禮物(禍福相依,壞消息可能是跳板,好消息處理不當就變成頭痛點)。Bible主張人生只有一回,沒有前世今生。人生有很多上蒼的隨堂考,氣生災,如果你相信成功需要幸運,把「柔」做好,就可以賺福氣。Bible強調自律、謙卑、口舌之禍及傲慢之惡。佛教主張因果論,而 Bible主張人生必有難題(包括選民),主張磨練都是鍛鍊心智,但好好表現,災難的背後會有禮物(禍福相依,壞消息可能是跳板,好消息處理不當就變成頭痛點)。Bible強調自律、謙卑、口舌之禍及傲慢之惡。Bible主張人生只有一回,沒有前世今生。人生有很多上蒼的隨堂考,氣生災,把「柔」做好,就可以賺福氣。寫信給站長: jpsiawase@gmail.com

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