孕婦媽媽如何避免流產?

 

孕婦須知-必看: 
腸胃虛弱、胃酸過多、容易脹氣的媽媽,建議吃酸一點的水果(如檸檬、柳丁、奇異果等)舒緩腸胃不適。懷孕的體質會改變,懷孕超過6個月,會出現「胎火」的燥熱現象,約有5成孕婦深受便秘所苦,情況嚴重者可考慮早晚各吃一顆奇異果。火氣大的女生懷孕期間也應避免攝取麻油雞等熱性食物。體質虛寒的孕婦在懷孕初期請盡量避免寒性水果,避免流產的可能性。

 

許多都會女性喜歡泡澡時加入按摩油或3-4滴的純精油舒壓做森林浴SPA,但懷孕婦女建議盡量不要使用香精或香水,以身體乳取代應該是最安全的,尤其是敏感體質的孕婦。先前電視上有專家呼籲懷孕中的媽媽請勿使用玫瑰精油,因為許多市售的玫瑰精油容易刺激荷爾蒙及黏膜分泌,容易引起流產,保加利亞玫瑰或摩洛哥玫瑰成分也建議懷孕期間暫停使用!因為天竺葵、茉莉、鼠尾草、杜松、伊蘭、高濃度的純天然玫瑰,可能會誘發子宮收縮。

 

懷孕過程中,女性體內荷爾蒙會發生變化,頭髮生長速度會趨緩、頭皮容易出油染髮時會使用脫色劑與助染劑,可能會對頭皮造成傷害。脫色劑含有雙氧水,孕婦若長期接觸,胎兒畸形的發生率會提高.有些專家因此建議愛美的懷孕媽媽胎兒滿三個月之後再考慮局部挑染。
過去不良廠商生產指甲油成含有名為「磷苯二甲酸酯類」及「磷苯二甲酸二辛酯」的毒性成份,會造成胎兒畸形、女性不孕、性早熟及女嬰雄性化等後遺症,這是國家明文禁止使用,但仍無法保證目前的市售指甲油絕對安全!安全起見,也建議懷孕期間應完全避免塗抹指甲油。染髮建議選擇植物染或是咖啡水等天然染劑,效果可能不持久,但相對安全。

 

一則彭溫雅醫師的專訪表示懷孕期間多數女性膚質會變差,醫生表示:「含有左旋C、維生素B群及維生素E的美白、保濕用品,對準媽媽來說都是無害,她建議準媽媽儘量挑選不含香精的保養用品。...選購時一定要注意產品內是否含有A酸和果酸,這兩種成分都會導致胎兒缺陷,甚至引發早產或流產,絕對禁止孕婦使用。」

 

Google發現網路有些傳聞指出一些不適合懷孕婦女(孕婦)使用的精油,以下供參考:
1.薰衣草–使用過多造成低血壓,對胎兒及孕婦皆有影響氣喘患者也容易引起過敏,其中唯有高地薰衣草因質地較溫和
2.洋薄荷–刺激性較強,綠薄荷較溫和
3.迷迭香–高血壓者亦不適合使用
4.甘菊–平常雖可調解生理期不適,羅馬洋甘菊較溫和,德國洋甘菊因刺激性較高。
適合孕婦使用的香精油:紅柑、橘類精油、葡萄柚、天竹葵、依蘭

 

 

 

 

 

 

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