台北之音Hit FM聯播網「夜貓DJ」丹尼斯 (Dennis Au) 圖文報導 (news &photos)

DJ Dennis狂練腹肌線條

 

出生於美國加州,畢業於拉斯維加斯大學(UNLV)飯店管理系。曾就讀Fort Mason音樂學校,參加舊金山華人歌唱比賽獲得冠軍。主持深夜11點的電台節目,招牌口號是「Wow(哇)」。暗藏6塊腹肌和人魚線。據說他大學起就迷戀健身,他的終極目標便是擁有盔甲,據說他練身動機是在美求學時,曾被黑人痛K一頓,當然為了「帥」也是他的動力之一,因為他專訪時說過:「穿T恤和Polo衫和西裝才會帥」。「我們要女生有Wow的身材,她看到你也應該Wow…男女平等」對另一半的要希望對方飲食健康、愛運動,約會去健身房,運動後吃水果、沙拉很不錯」

 

l   據說他靠自己勤練肌肉10多年,2012才正式聘請教練,他解釋:「動作正確很重要」主練胸肌、二頭肌、三頭肌和腹肌,每周3天到健身房報到,一開始先跑7公里,「跑步燃燒脂肪,肥肉剷平肌肉就會現形」。

 

l   舉啞鈴鍛鍊二頭肌。重訓最重視的是腹部,他強調「每次專攻一塊肌肉群」。

 

他表示:運動完45分鐘內身體會急需蛋白質和碳水化合物,所以會吃兩口鮪魚飯糰,喝一瓶無糖豆漿,這樣身體就不會燃燒肌肉,會燒脂肪。

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l   邊跑步邊聽歌,腦力激盪晚上主持電台的內容,同步完成

 

 

 

 

 

l   台北之音Hit FM聯播網【夜貓DJ11pm-2am主持人

 

l   19, 20, 22, 23 屆金曲獎星光大道主持人

 

l   三立都會台「音樂風雲榜」

 

l   華衛音樂台「全民公聽」

 

l   民視「玩樂give me five

 

l   東風「娛樂在亞洲」KTV特派員

 

l   無線電視(TVB)(舊金山台)「勁歌勁曲挑戰站」

 

l   中視「電競All Star」主持人

 

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活躍於記者會、簽名會等活動主持工作擅長smooth R&B及中文流行抒情音樂

 

  • 台北之音「TAIPEI MUSIC

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  • 台北之音「OPEN STUDIO

  • Hit FM聯播網「不睡DJ」(待查~20009月)、「夜貓DJ」(20009月至今)

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主的區耕祥(DJ Dennis),獨特嗓音及流利英文

Dennis靈舌活躍DJ

★姓名:區耕祥

★年齡:(19750706

★身高╱體重:178公分╱70公斤

★出道:2000年以「強力重拍」組合推出專輯《由零開始》,之後主持、戲劇、活動多元發展

★主持節目:Hit Fm電台節目《夜貓DJ》、中視《電競ALL STAR

 

DJ丹尼斯 (Dennis Au) 。台北之音Hit FM聯播網「夜貓DJ」區耕祥,曾經在學校看過他本人來辦活動,本人很有魅力啊!

 

 MV 

順子「回家」、「Dear Friends

 

李心潔「自由」

 

李玟「顏色」、「美麗笨女人」

 

鄭中基

 

陶喆「天天」

 

 

Rewards and Honors

 

  • CLUB BIEN BIEN 歌唱大賽最佳台風、模仿獎

  • 第十五屆香港無線新秀歌唱大賽北加地區總冠軍

  • E-RADIO 雜誌最有潛力主持人

  • 2002-2007銘報大專生最愛電台DJ

  • 2002大成報年度最受歡迎廣播人

  • 星報 2003年度 廣播情人第二高票

  • 星報 2004年度 廣播情人第三高票

  • 2001-2005 AC 尼爾森收聽率同時段冠軍

  • 軒尼詩VSOP痛快幫選為2005年度為夢想而活的人

  • 2006 東京EF雜誌打造Hito職場王校園巡迴演講主講人

 

Photos via 《蘋果》

 

 

 

 

 

 

Margaret W. Lavigne 司馬儀

Countless people feel they are badly rewarded by God. Most people stigmatize their life troubles because they know nothing about “God’s discipline” in the Bible (Hebrews 12:11). It takes time to figure out the blessings in life. God does not tend to make anyone’s life perfect. It’s just some people hide their tears from you. According to the Bible, “It is easier for a camel to go through the eye of a needle than for someone who is rich to enter the kingdom of God” (NRSV, Mark 10:23-27). Because those who have been “given much, much will be demanded” (Luke 12; 47–48). As a content writer and research editor, I tend to unveil the issues which are easily neglected by the mainstream public. Margaret W. Lavigne is my pseudonym on Amazon. "Decode Bible Reading and Stop Worrying" is the book I recommend for you. 手機板建議「利用目錄或關鍵字搜尋主題」或留言發問。初衷是成立一個兼具療癒性及知識性的平台,囊括心靈雞湯專欄、國內外醫療資訊、國內外電視劇娛樂專欄、日英語教學專欄、書單推薦、職場專欄、親子教育專欄、逛街情報、旅遊美食、理財專欄等。支持網站最好的方式,是幫忙把文章分享出去。 致父母們:你希望你的孩子聽話,是出自愛或恐懼? 最理想的親子關係是,父母讓孩子知道「即便你很愛我,你人生的所有選擇,也不需要都聽我的!」 關於教育,不該只focus要求孩子「聽話」,應該盡可能早點教會孩子「拒絕」「求救」「表達自己的想法」與「做決定的能力」。安全範圍內,給孩子摔跤的機會。 世界太多聲音,太容易迷失,互相督促!學問和人際關係,都最怕道聽塗說和一知半解。 理財,從照顧好自己的健康開始!中醫「肝開竅於目、心開竅於舌、脾開竅於唇、肺開竅於鼻、腎開竅於耳」。研究證實好壞情緒會關鍵性決定身體的發炎指數和血糖指數!容易緊繃焦慮不安或睡不好,多補充維生素B和鈣的食物(補給品不建議天天吃,建議攝取天然的食物)。術前或牙科看診前多補充鈣,因為鈣是解痛劑。術後或身體發炎期間或痘痘,多補充E,主修復,可以大大降低留疤機率! 根據營養學,害喜是因為缺乏B6,而攝取含維生素E的食物可避免baby有黃疸的情況。生產前多補充鈣質和維生素D的食物可以有效降低生產的疼痛。 母體缺乏維生素E,是造成早產的常見主因之一。攝取充足維生素E,可望終止慣性流產。 據國外研究,治療阿茲海默症(失智症),戒糖痊癒機率高!胃食道逆流,建議選擇鹼性飲食,忌過食!便秘,建議攝取水溶性纖維的蔬菜!還有,身體缺少油脂,便缺少潤滑劑,無法順利排便。肩頸痛、背痛建議按壓手背指間的穴道,效果立見!脖子控管甲狀腺和自律神經,甲狀腺控管體溫,所以手腳冰冷或自律神經失調或久坐族群,都應該經常按壓手背食指和中指之間的穴道,非常有效。嘉義,不容錯過的景點《鰲鼓濕地》、《幸福山丘》、《傲慢烘培坊》。書籍推薦《求醫不如求己》、《向癒》、分手療癒系小說《推理愛》。盼你我都能抵達想去的地方,今年冬天最療癒的是阿杜的經典老歌。想著別人的好,卻是最先溫暖了自己。

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