護膚日誌: 歷年愛用防曬和卸妝保養品分享推薦 

 

歷年保養品推薦名單  : 美容三大原則:  防曬 . 卸妝 . 保濕

自己的化妝包:超平價+中高價的綜合版。每天花在保養的時間很短,盡可能把時間省下來睡美容覺!

卸妝品推薦:法國 TOPICREM 透碧 玫瑰舒緩卸妝水   推薦指數:  A++ 

評價:畢生用過最好的卸妝品本來覺得貝德瑪已經是天物,沒想到這瓶對我來說是奇蹟!超好用!乾性肌膚&敏感肌膚適用,質地水感超級紓緩還有淡淡玫瑰香氣,大推!因為我通常臉部只擦一點點遮瑕(黑眼圈)所以只會用衛生紙沾濕帶過。

TOPICREM 法國百年大藥廠
*全系列不含防腐劑Paraben* 成 分: 5% 玫瑰水 
˙溫和不易剌激,眼部可用, 幼兒、敏感肌膚可用

<敏感肌膚適用>法國製 BIODERMA貝德瑪舒妍/淨妍高效潔膚液乾性敏感肌膚適用

推薦指數:A

使用心得:

  1.   這一款皮膚科醫生推薦(朋友推薦)觸感和水感差不多,完全沒有負擔。
  2.   建議肌膚脆弱的時候,清潔步驟做好,對肌膚絕對好。選擇卸妝和去角質的產品 比什麼都重要! 選錯洗臉的商品, 等於讓後續肌膚保濕度大打折扣。因為臉的油脂有平衡機制,過度洗臉會破壞臉表層的皮脂膜,若洗面乳強鹼就會破壞天然的皮脂膜,就會讓皮膚變得格外脆弱
  3. 一般來說,我會在清潔的最後一個步驟以煮過的開水取代自來水,尤其是碰到臉上有長粉刺或臉上出現小痘痘的非常時期。壞心情容易致痘喔。所以為了漂亮,一定要好心情噢。
  4. 每個人肌膚狀況不同,選保養品一定要根據自己的膚質!卸妝產品不要跟著朋友團購(除非你們都是油性肌膚或雙雙都是乾性肌膚)

notes: PH5.5 天然抗菌的功能

貝德瑪哪裡買? 哪裡買便宜?

BIODERMA 貝德瑪 – Yahoo奇摩超級商城

https://tw.mall.yahoo.com/152989303-category.html

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price: Bioderma Crealine H2O 敏感乾性肌高效潔膚液 (紅蓋) 100ML 【巴黎好購】$ 230 

<比我兩周前購買時調漲了不少,當時不含運143元,超商取貨+60=203元,但還是比一般實體店面美妝藥品店平價許多>

BIODERMA 貝德瑪 舒研 高效 潔膚水 / 一般保濕款 (500ml/) DreamSky         

395 /件起 (活動價)  

<一般實體店面美妝藥品店定價兩瓶1880元>

https://tw.mall.yahoo.com/item/BIODERMA-%E8%B2%9D%E5%BE%B7%E7%91%AA-%E8%88%92%E7%A0%94-%E9%AB%98%E6%95%88-%E6%BD%94%E8%86%9A%E6%B0%B4-%E4%B8%80%E8%88%AC%E4%BF%9D%E6%BF%95%E6%AC%BE-500-p0744108806918 

比較其他網購平台

BIODERMA 貝德瑪– PChome購物中心 (比Yahoo奇摩超級商城貴了一點) 

http://mall.pchome.com.tw/store/QEAD14 

price:

Bioderma 新淨 高效潔膚液100ml 290

Bioderma 高效潔膚水500ml (超值2入組) 1299 

 

<乾性肌膚推薦>開架式卡尼爾防曬日霜    品牌忠誠度: 2011年初至今

 

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黑色素是日積月累的,個人認為美白產品是預防以後產生色斑或曬斑的好方式。
1. 有保養妝的效果,剛擦上去的時候臉上有白一個色階的效果,會經時間會漸漸退掉。蠻自然的,氣色看起來比較好。
2. 非常滋潤,擦上去臉頰微小的毛孔都隱形了大滿足。

3.缺點:會起白屑,擦了這款防曬日霜之後應該不適合上粉底。媽媽輩們都好喜歡,還被要求代買代購。但被韓國導遊說殭屍白。XD。我個人是覺得它不會像蜜妮防曬那樣泛白。主要是會有白屑的問題。可能眉毛或頭髮會有白白的屑屑。譬如如果擦了防曬以後揉眼睛什麼的就會出現屑屑。

更新:據康健雜誌寶島,防曬霜,有含氧化鋅(Zinc Oxide)和二氧化鈦(Titanium Dioxide)物理防曬成份比較安全。供參考

 

註:這一款也有出晚霜,晚霜有一點刺激感,不喜歡

 

女孩的美肌嫩顏要點

皮膚一定要常流汗才會漂亮。穴道又稱為經穴,散佈在全身361處,下班休息時間或下課時間就可以用指腹按壓美容兼抗壓。很多人鼻子會長痘痘,要注意脾胃保養。OL 久坐傷氣,容易造成氣血不順和胃脹氣,,建議每隔50分鐘起來走走。臉上痘痘多數和肝、肺或腸胃吸收功能或者排泄功能不良有關。 痘痘猛長期間請盡量避免臉部按摩,建議從臉頰邊緣出發往耳朵方向按壓排毒。

筆記: 友達大力推薦的皮膚科

莘雅皮膚科診所
推薦理由: 技術精準 收費超平價佛心來著
缺點: 人潮眾多 需要等待多時

地址: 802高雄市苓雅區三多二路317號
電話: 07 725 0147
開放時間: 今日正常營業 · 10:00–12:00, 17:00–21:00

 

<更新> 

1  

基本上過了大學四年那個瘋狂實驗保養品的階段之後,一旦遇到好用的愛牌我就不會輕易嘗鮮了!這瓶主打馬油的保養品是我無意發現詢問度很高的商品,屈臣氏店員推薦。韓國製,內容物是德國的馬油,並添加了其他保濕美白成分,名稱是:馬油奇蹟霜。網路一查,才發現百度也有介紹,國內還有賣家還代購此商品(現在屈臣氏就買的到,我在屈臣氏以優惠價購入,70g 價格449元台幣,臉或全身都可以擦,CP值算高。使用心得:很滋潤卻完全不黏膩!感覺可以讓乾燥缺水的肌膚瞬間得到滋潤。市面上很多主打滋潤的商品都會讓毛孔完全無法呼吸,或者有引發我過敏細胞的香味,但這一款敏感膚質和寶寶都可以放心使用。(非商業文)

2  

好評推薦。非葉配文。推薦給一樣是乾性肌膚的女生們,我現在拿它來照顧過去被我疏忽十年的頸部,很奢侈,但很有用。

DSC01524  

以下是回購率和忠誠度五顆星, 都是用過之後上癮完全不想變心的產品!

女生皮膚變好最重要的是:美容覺+ 甜食冷飲物碰( 如果你皮膚熊熊大出痘,請100%戒掉冷飲半年,絕對會好!)即使長痘痘期間,防曬是必要的噢,也可以降低色素沉澱的機會,痘痘時期一定要早睡,早睡就相對不容易留疤或色素沉澱,因為和年齡無絕對關係,和身體的恢復速度能力有關!如果不想變老變醜,真的乖乖早點上床睡覺,經驗談25歲後,發現心情好早是皮膚好這句話,不是騙人的話,是踏實的至理名言

 

 

自己歷年美白.防曬保養品推薦名單:保養心得感想  經驗談分享:

真的無需花大錢購買保養品,現在越來越多專家也公開表示產品不是貴就有效,很多人鼻子會長痘痘 其實要注意脾胃保養,肌膚越來越薄的話 抵抗外來環境侵入的防禦力就會下降, 騎機車或開車防曬都是第一道防線,紫外線會造成膠原蛋白流失, 膠原蛋白流失過多就會造成肌膚鬆垮和毛孔粗大的問題!女生最介意的是毛孔粗大和斑點,以上都是膠原蛋白流失造成的衍伸性肌膚問題,頸紋也是長期防曬疏失造成的結果,若是太嚴重可能連醫美都回天乏術肌膚保養第一步是預防勝於治療,防曬勝過一切保養步驟!

 

Thermal Spring Water by La Roche-Posay

 

修復 保濕

 

成分高濃度5%的維生素原B5 + Madecassoside積雪草苷、微量元素鋅//錳、保濕成分雪亞脂(Shea butter)

效果加速皮膚不適的修復速度,避免皮膚留下疤痕 

成分溫,嬰兒也適用

 

使用心得:有一次一顆痘痘結痂(太慢處理),睡前擦了一次,隔天起來結痂都不見了

紅腫的狀況也改善許多,四個字:相見恨晚 

 

 

詳細資料(官網)

http://www.lrp.com.tw/products-treatments/CICAPLAST/CICAPLAST-BAUME-B5_P76.aspx  

 

官網防曬保養品:http://www.lrp.com.tw/2015uvpk/home.html

 

 

痘痘知識

白頭粉刺:臉上小顆突起物,是阻塞的毛囊孔膨脹而形成,沒有任何開口,這個就是閉鎖性的白頭粉刺。閉鎖性粉刺起因於角質層肥厚、皮脂分泌旺盛!極可能是生活作息不正常或壓力過大引起內分泌失調引起!硬去擠它容易使粉刺往毛囊深處發炎,保持毛孔內外的通暢,可減低白頭閉鎖性粉刺發生。多流汗促進新陳代謝是治本的方法!因為沒有開口所以不好處理,紅腫大痘痘往往是閉鎖性粉刺開始累積

黑頭粉刺:和跟白頭粉刺不同的在於它的粉刺有開口而經過空氣中氧化,才變成黑色的,好發在鼻子上 

粉刺起因於角質層肥厚以及皮脂分泌旺盛的緣故
避免方法:
1固定進行1-2次的去角質保養清掃表面避免阻塞
2多運動長流汗,規律睡眠,加速血液循環(最有用)

雷射除痣後,會留下淺淺的凹痕嗎?[醫美術後治療 討論區]朋友點痣表示有留下小凹痕。真的會噢。雖然小小的。

http://forum.fashionguide.com.tw/post_list.php?topic_id=218114 

雀斑預防和食療 -天然美白及保溼效果的中藥成份

1.薏 苡 仁   減 少 黑 色 素 積 聚
2.甘 草
3.桑 白 皮  
桑 白 皮 所 含 的 桑枝 素 有 淡 化 色 素 的 作 用,可有效抑 制 黑 色 素生 長 時物 質 『 酪 氨 酸 酶 』 的 活 性,減 少 黑 色 素 細 胞 生 長
4.山 萸 肉 對 應 肝 、 腎 經
5.白芷的香豆素:具有保濕效果的中藥成份
1.白芨
2.天門冬
3.白木耳
4.黑木耳
5.甜杏仁
中 藥 只 是 抑 制 黑 色 素 , 而 不 是 殺 死 黑 色 素,因 此 對 細 胞 沒 有 毒 性 , 安 全性高 。
中 醫 理 論 :新 陳 代 謝好 , 曬 黑 了 也 容 易 變 白 。
中 醫 :脾 濕 的 人 肌 膚 就 會 暗啞 ,肺 主 皮 毛 , 肺 好 自 然 就 皮 膚 好 。

 

中數曬傷(曬後護理)推薦?
冰敷蘆薈面膜可以消炎又鎮靜,因為蘆薈富含大分子黏多醣體與玻尿酸,曬後最佳的鎮靜舒緩品,蘆薈是天然的膠質,可快速修護並保護肌膚。

 

網路美容偏方迷思真相解密: 
Q: 貼撒隆巴士或擦面速力達母,痘痘會變小?
長庚醫院皮膚科主治醫生李士虹說:「由於撒隆巴士與擦面速力達母內含少量薄荷等清涼配方,以助給予局部肌肉或傷口暫時性的鎮靜舒緩,但這種清涼感對於需要消炎的紅腫痘痘與成人面皰來說,並無任何實質幫助,尤其使用撒隆巴士貼痘痘時,還可能在拉起的過程中,導致痘痘膿包破裂,甚至連帶造成周圍健康肌膚的受損。」
Q: 塗牙膏可治痘痘?
李士虹表示,牙膏內的氟化物,是一種高刺激肌膚的成分,可能出現越洗越嚴重的痘痘反應,甚至引發敏感紅疹麻煩。
關鍵字: 毛囊炎
Q: 如何降低痘痘問題?
定時更換毛巾與枕套等,加強個人衛生、飲食避免過油過甜.不要熬夜!不要吃冰
實驗一個月即可見真偽!

 

Q: 治療黑眼圈的方法?

早睡早起,睡眠好新陳代謝好才可以根治這個問題喔。(有的人是天生鼻子過敏造成的黑眼圈,如我)若生活作息無法停整,努力運動。天天健走運動血液循環好也就可以減輕黑眼圈的問題。

  

中醫說:「黑色入腎」對腎好的食物有: 黑米、黑豆、黑芝麻、黑棗、核桃.中醫說:腎主宰生長、發育和生殖,腎氣充足,臉色才會紅潤,頭髮才會有光澤。易脫髮、皮膚缺乏光澤、胸部下垂都是腎虛的徵兆唷!
中醫說:肺好皮膚才會漂亮,翻了雜誌發現杏仁是好東西,苦杏仁止咳化痰效果; 甜杏仁潤肺。杏仁美容營養價值極高,豐富的維他命E與單元不飽和脂肪,維他命E含量約是芝麻的十三倍、南瓜的六倍!光光二十八公克杏仁,就可以提供女性一天所需的60%維他命E。維他命E的優點說不勝數,可以促進血液循環,預防自由基與細胞老化與DNA受損,抗氧化力極高!豐富的膳食纖維能促進腸道臑動: 膳食纖維含量是蕃薯的四至五倍! 醫學研究指出: 杏仁含有VIT、B17 因此具有抗癌的功效,杏仁比小麥胚芽更能抑制腫瘤的發生。杏仁等核果,可降低五十﹪的心臟病死亡率。
豐富的礦物質: 含有鈣、鉀、鎂、鋅、鐵、銅等礦物質, 鋅是維持免疫系統的重要元素,可預防高血壓、骨質疏鬆症或貧血。

 腳底按摩~

十二經絡中每一條經絡都有一個「原穴」

合谷穴即是屬於大腸經的「原穴」。所以說它可以增強身體自然痊癒能力的要穴。

合谷穴特別具有升清降濁,宣通氣血的功能。

合谷是負責顏面部分,因此有所謂「顏面合谷收」的說法。點穴功夫中,我們則把此穴當作全身的總開關。

有利於便便,同時還具美容或緩和牙痛、頭痛及神經衰弱等效果

日本銷售第一的芳香療法聖經:適合全家人使用的99種精油配方與簡單易學的按摩手法

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アロマテラピーの教科書―いちばん詳しくて、わかりやすい!

 

 

博客來: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/beenowait/products/0010610845?utm_source=beenowait&utm_medium=ap-books&utm_content=recommend&utm_campaign=ap-201311

 

 

接下來是化妝品-遮瑕膏

只使用過UNT和娜拉兒。所以資料有限。

去角質產品推薦單單推薦:UNT 櫻桃C煥膚去角質凝膠  可惜這一款沒有了。

 

推薦指數: 五顆星

推薦理由: 乾性敏感肌膚也超適用!

成分: 西印度櫻桃

我對這款商品忠誠度超高! 買過這款之後沒有再買過任何相關系列的商品

使用感想: 不傷肌膚很溫和,皮膚去完角質都會變得很好摸。沒有了,好可惜。

UNT 商品連結:哪裡買?

http://adcenter.conn.tw/redirect.php?k=c9638ca56c8ea44f453920c447558a0f&uid1=&uid2=&uid3=&uid4=&uid5=

 

Bloosom: Lanolin Cream羊毛脂潤膚霜

這一瓶我在澳洲的愛用保養品!當時扛了很多瓶回台灣 澳洲太陽很殺,街上沒有路人撐傘,不知道是不是因為它我的臉沒有曬傷,不過身體就有曬傷捏!

購買方式:哪裡買?

淘寶網?

http://tw.taobao.com/search/?_ksTS=1427715661057_101&_input_charset=utf-8&_lang=zh_CN%3ATB-GBK&navigator=all&json=on&q=blossom%20lanolin%20cream&callback=__jsonp_cb&abtest=_AB-LR517-PV517_1273 

priceline: 

https://www.priceline.com.au/skincare/hand-and-body/body-moisturisers/lanolin-cream-100.0-g 

 

 

 DMS  

DMS 角質層修護基礎乳 這是德製的保養品適合敏感肌或脆弱肌膚

使用時機:肌膚發炎,脫皮或者脆弱的狀態.或者許多人雷射保養術後

 

這裡買 含運費約1000  收到商品再分享

http://buy.ezship.com.tw/street/fb_store_main.jsp?store_id=ezship_bzdr

皮膚專家健康網

http://www.drskincare.com.tw/Qa/Detail.aspx?ID=139

 

Q:紫外線造成肌膚老化?

膠原蛋白是皮膚的主要成分,皮膚的72%都是膠原蛋白,真皮層甚至佔80%。膠原蛋白的多寡決定了肌膚的好壞。紫外線中的UV A (A波長紫外線)會穿透皮膚真皮層產生自由基,抑制70%纖維母細胞製造膠原蛋白,並刺激纖維母細胞生產膠原蛋白酶破壞真皮層中的膠原蛋白,導致肌膚失去彈性,失去光澤和水分。UVB光線會催化黑色素生成,使角質層變厚及肌膚乾燥。UV-B 戶造成曬傷脫皮、曬黑、皮膚發紅。能量是 UV-A 的 1000 倍,長期暴露會形成皮膚癌。
備註: 10:00-14:00 紫外線曝曬指數屬於過量級不適合外出,陰天或室內的燈光也會產生紫外線

戒掉熬夜壞習慣之後,發現體內狀況好的時候,色素沉澱的情況發生率=0 看過一篇文章指出乾性肌膚比油性肌膚更容易被紫外線入侵換句話說,有上妝的皮膚和沒有上粉底地肌膚一樣在太陽底下曝曬,有上粉底地肌膚更容易老化。所以平日我堅持不用粉底,最多只用使用遮瑕膏局部遮瑕。看電視節目發現孫芸芸也採取類似的方法,所以妝感才可以呈現裸肌質感。 若有重要場合又在室內,使用粉底呈現無暇肌膚當然不反對。自己平常習慣擦厚厚的防曬日霜遮住臉頰的毛細孔。膚況真的和你的年齡沒有直接關係,和你的體內年齡有關!

關鍵字: 黑眼圈.痘痘 

許多人秋冬有皮膚乾癢問題,這其實是所謂的「缺脂性皮膚炎」或「冬季搔癢症」最常發生於四肢抓癢,若流血可能會造成傷口感染。皮膚科醫師表示泡溫泉、吹暖氣及洗澡使用過熱的熱水或長時間吹暖氣。都會加重肌膚問題。老年人因皮脂腺萎縮,分泌的油脂量減少,所以發生率更高! 若將暖氣直接吹向身體只會讓皮膚更乾燥,若使用暖氣建議在房間放一杯水增加濕度」。

Q: 如何避免肌膚暗沉?

肌膚暗沉代表腎氣不足及氣虛,若長期熬夜就會傷肝或傷腎,一旦肝腎不好就可能會犯憂鬱。太陽穴(夫妻宮)凹陷的話,以中醫的觀點而言是腎虛! 黑色入腎,需要多補充黑色食物, 如黑豆黑芝麻等等。

Q:嘴角為什麼破皮? 破裂? 
原因1:缺乏維他命B和維他命C 
原因2:過度疲勞、睡眠不足、免疫力低下
關鍵字:護唇膏,退火,火氣大

網路美妝部落客推薦的護唇膏:德國世家~Dr.Hauschka 律動護唇棒,我自己試過國內外N款護唇膏,結果發現稅前厚膚幾十元的凡士林是最有效果的!比任何昂貴的護唇膏都有用!!!!

以下不推薦區。僅購買心得分享

商品體驗心得: 帕瑪氏深透白淡斑精華 MOMO電視購物 開箱文

DSC03810  

 

當時由於電視購物的代言人是喜歡的歌手(她說過敏膚質也okay,說塗在眼部也不會敏感)好吧!因為我本身是超級敏感肌膚,所以塗在眼部周圍還是感覺刺激,加了珠光,我本身無法接受它的香味(好暈)!

 

 DSC03812 DSC03814 

質地介於凝膠跟乳液之間的質地,完全無法接受它的味道。不適合我

其他網友的評價: http://fgcash.fashionguide.com.tw/pro_info_reflection.php?rid=902 

Q: 什麼是異位性皮膚炎?

症狀: 搔癢,抓破皮

問題: 保濕度下降而易出現乾燥、脫屑、紅癢
危機: 感染

醫學研究: 肌膚的絲聚蛋白基因突變,會導致皮膚角質層功能缺損
Q: 異位性皮膚炎解決方法?
1保濕保養品,提供皮膚保水度增加角質層的功能
2搭配類固醇藥膏及口服抗組織胺
3非類固醇抗發炎藥物,搭配口服類固醇、紫外線光照治療
4注射型免疫調節劑,住院觀察,定期抽血追蹤。
Q: 副作用? 
長期塗抹類固醇藥膏,容易出現皮膚萎縮、白斑、長毛、微血管擴張等副作用
Q: 過敏性肌膚和異位性皮膚炎病人該如何挑選清潔產品呢?
清潔類產品應選擇非皂鹼成分,最好使用含有胺基酸與滋潤成分pH5.5微酸性的清潔產品, 才不會破壞皮膚原本正常的皮脂保護膜。
保養品分為植物固醇、動物性固醇、人工合成的石化代謝物
植物固醇優點: 油脂延展性較好,人體較容易吸收
動物性固醇的保養品容易會阻塞毛孔造成毛囊炎
關鍵字: 強化肌膚的防禦力, 遺傳及環境, 反覆發作,細菌感染,顯性基因遺傳nature

司馬儀

As a chief editor, I tend to unveil the issues which are easily neglected by the mainstream public. As for love, I suppose we should rationalize affections. As to the meaning of life, it’s hard to pin down. I do believe there are different life courses for every individual. Regarding faith, I certainly believe that God is watching over us and trying hard to guiding us to the right path through consecutive hints or persistent reminders by many unpredictable episodes in daily lives. Situated in a global capitalist society, what’s the vicious cost of capitalism? As people define winners and losers by a unanimous singular standard by job title, fame or wealth, what do you reckon? The core spirit of capitalism disseminates a reward-oriented idea. “Survival of the Fittest” is a catchy slogan. What’s the fundamental bestiality of capitalism? Have you wondered about the influence of social Darwinism? Or, have you wondered the underlying causality of universal bullying phenomenon on the worldwide scale? Have you ever heard Finland’s anti-bullying program “Kiva”? Do you resonate to the global issue of climate change? Do the self-serving politicians gross over their wickedness by law or something? Would there be a society which exempts from crime, drug, and poverty? We have seen countless politicians who are talented at outwitting the crowds and working for their own advantage with flat-out lies. I would say, independent thinking might be the antidote. Set up a knowledge-oriented website is my very original core motive. I do hope this platform also provide entertainment, soul-healing articles simultaneously. The best way to support the website is to help share the article by Facebook, Line or Instagram. Many thanks. 《Getting Closer to God’s Voice 1985》目前網站累積兩千餘篇文章,囊括語言教學、時事、旅遊美食、理財買房、兩性專欄、電視劇電影影集、逛街網購時尚情報及法律知識的相關文章都在持續增加ING。建立一個「一輩子所需的資料庫和知識庫」是設立這個網站的理念,希望是兼具知識、娛樂與療癒功能的一個平台。點擊廣告雖然可以增加網站收入,但支持網站最好的方式,是幫忙把文章以FB或Line 或IG 分享出去。建議用電腦閱讀。

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