線上遊戲對大腦產生正向改變?

聽說宜蘭南澳有個,有個六十多歲的魔獸阿嬤洪梅香靠玩打線上遊戲紓壓。國際綜合性科學周刊《自然》文中提到:受過電玩遊戲訓練的老年人,可以打敗從未受過訓練20s年輕人。老年家的記憶力與警戒反應也同時進步。研究者證實打電玩能對腦部產生正向改變,證明老年人的腦神經有相當大的可塑性

 

中正大學心理學系教授襲充文電視受訪時表示:「不管是既由哪一種媒體來玩的話,其實應該它跟我們從事任何其他的消遣活動有它的相似之處...有一些電動遊戲它反而在一些基本的知覺跟認知能力上面,有一些正面的效果。...會鼓勵老年人去玩玩這個電動遊戲,這會讓你的心智比較活躍點」

 

線上遊戲可以當作自己課餘的獎賞或下班後周末舒壓,也可以當作暫時跳脫現實煩惱,進入另一種想像空間!玩遊戲為了獲取最後的勝利的確可以刺激大腦思考,有時間限制的玩遊戲會讓細胞特別振奮,但翹課或熬夜玩電動,就是不成熟還沒轉大人的表現唷!建議和爺爺奶奶一起玩線上遊戲,或陪他們打撲克牌(如:大老二.牌七.吹牛等等)都是增進家人之間感情的方法唷!建議一天兩小時為上限!你的

 

SharePop母公司德國生產研發的線上遊戲

 

以手機遊戲為主, app清單(目前有暗黑黎明、全民槍戰、魔靈召喚、無敵炫鬥王等)。遊戲完全免費!不需要額外付費安裝app。 

 

 

 

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親子天下雜誌有一篇文章【打電玩能幫助青少年抗憂鬱?】提到: 「一般人都覺得打電玩比較可能引起孩子的精神疾病…但根據紐西蘭的一項最新研究,一種特別設計的電玩遊戲能夠幫助青少年抗憂鬱,且效果和心理諮商幾乎一樣好。…研究指出,罹患憂鬱症的青少年,只有不到1/5的人接受治療…紐西蘭的研究團隊設計了一套專門用於認知行為治療的SPARX電玩遊戲。每位使用者都能創造自己的替身角色(avatar)..遊戲會一步步幫助孩子脫離「每個人都討厭我」或「我是個失敗者」等負面想法」

 

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攻城掠地遊戲網址http://game.17cloud.cc/index.php?action=router&method=redirect_info&id=27ab6e9e33b946476ab4cc081d117318 

 

 

 

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Margaret W. Lavigne 司馬儀

There’s a strong link between imperfection, unconditional love and posttraumatic growth. In truth, we can only witness unconditional love in the hard times. If you believe in luck or miracles, be aware of the seven deadly sins and the seven heavenly virtues. According to the Bible, no one will be exempt from life challenges, including the chosen ones (1 Peter 1:3-9). God expects us to stay hopeful and “rejoice in our sufferings,” because “trials of various kinds” are training to make us “perfect and complete” (Romans 5:3-6, James 1:1-27). It’s comforting to know that “God promises to make something good out of the storm” (Roman 8: 28). We fall and we learn. As we learn to humble ourselves, life gets better. The connection between the brain and stomach is bidirectional. Excessive sugar intake sabotages our immune system and 70% to 80% of our immunity hinges on our gut health. Memory loss and cognitive impairment are common symptoms of Alzheimer’s disease, all of which are highly connected to type 2 diabetes. Early signs of type 2 diabetes include chronic fatigue, irritability, frequent urination, vision problems and slow wound healing. Depression is prevalent in people with diabetes due to the fact that diabetes causes “structural changes in the brain.” It’s worth noting that muscle-building helps regulate blood sugar levels. There is growing evidence that reduced muscle mass is associated with hyperglycemia. Beyond that, there’s a strong link between sleep deprivation and emotional weakness Be aware of the power of tenderness, humility and subconscious mind. Generally, negative emotions root in the inability to forgive, vanity or pride. People suffer from suppressed anger. God is watching our every move. God sees through our motives. Mental health crisis is sweeping on a global scale because the core value of capitalism is incompatible with what human truly needs. Money cannot purchase inner peace nor unconditional love. Wealth incurs fair-weather friends, frenemies and snobs. I would say, inner peace is the utmost blessing from God. Trauma is highly linked to chronic fatigue and chronic illness. Take time to deal with your old mental wounds. 脖子控管自律神經!肩頸僵硬,「自律神經」就會被受到壓迫!自律神經失調引發的症狀包括頭痛、暈眩、焦慮、失眠、倦怠、口渴、耳鳴,甚至憂鬱等症狀。自律神經失調了,血液的品質也會跟著惡化!解法:甩手操。腸胃健康和大腦健康息息相關,國外大力探討久坐對身體的傷害!健康建議:天芢無糖抹茶搭配芝麻和牛奶X 無糖豆漿X鹼性飲食X淋巴按摩X練肌耐力(控制血糖的關鍵)。鈣是解痛劑。維生素E主修復,可加速傷口癒合。高壓容易緊張族群可多攝取維生素B和鈣的食物。一夜白頭是心理影響身體的鐵證,勿低估負面情緒對身體的傷害,包括生悶氣或憂愁。詳情請參看網站醫療專欄。壞脾氣一定有理由,可能是高血糖或創傷症候群或高壓族群,而壞情緒會把幸運(福氣)和天使嚇跑。禍福相依,好消息可能會成為頭痛點,壞消息可能成為跳點!不屬於自己的只會逗留,不會久留,勿強求。引用小說《推理愛》:「判斷一個人愛不愛她很難,但判斷一個人珍不珍惜她卻很簡單。」「帶著疤,才可以找到真正愛你的人。」「柔和」「謙卑」與「歸零」的力量。自信缺氧,就用力學習。不自律就無法成為更好的自己,不自律就無法肯定自己!提醒自己:做該做的而不是想做的。預防改善糖尿病推薦食材:洋蔥、無糖抹茶、咖哩及酪梨。理財時代,從照顧好自己的健康開始。遠離乳癌,醫師呼籲不要使用塑膠袋裝熱食!國外研究證實:阿茲海默症患者「禁糖」便可望痊癒!人們低估了「糖過量」及「過食」對身體的破壞力。咖啡和巧克力的好被過度放大.精神不濟時喝咖啡,恐消耗體內維生素B。聖經說了,上帝洞察我們的所有動機,而我們說過的每句話都會被記錄在一本書裡!吐黑水霸凌他人的人,其實都會付出代價的,在適當的時間,所以謹言慎行。好壞都被記錄了,所以聖經要求人們可揭惡,並糾正他人,但不可牢記他人的過錯!最佳午睡時間是20分鐘和90分鐘。以上,互相督促。生命線協談專線:1995 安心專線:1925 張老師專線:1980 自殺防治諮詢安心專線:0800-788995

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