閱讀筆記《我死過,所以知道怎麼活》|摘錄|人的心理狀態會將直接影響其生存機率

閱讀筆記《我死過,所以知道怎麼活》摘錄
書籍ISBN: 9789571358406
書籍作者: 鐘灼輝
出版單位: 時報出版

作者簡介:作者鐘灼輝1974年生,香港人。香港大學心理博士,認知心理學家,專攻犯罪心理,是前香港警務處高級督察及死亡調查官。作者親身從瀕死經驗開始研究潛意識對身體的影響。

《我死過,所以知道怎麼活》內容摘錄:

人的心理狀態會將直接影響其生存機率,如果能保持身心放鬆與情緒冷靜,便可保留更多的能量與心力來面對及處理威脅。

《我死過,所以知道怎麼活》內容摘錄:

改變始於個人,卻非止於個人。一個人的改變可以引發一連串的漣漪效應,首先波及周遭的人,影響身邊人的思想行為….只要一個人改變了,整個世界將變得不再一樣…原來生命中每樣人事物都是以時間計算的。我一直把生活排得密密麻麻,不是在跟別人比拚,便是跟時間賽跑,生命意義變成了在最短的時間點完成最多的事情…我學會了用時間換取快樂而不是金錢,用時間換取自由而不是貪婪。

《我死過,所以知道怎麼活》內容摘錄:

瀕死心理研究一致指出,死而復生的倖存者,常在往後的生出現重大的轉變,而這些轉變都被視為是正面及根本性的...我是一位瀕死者,曾經歷經死亡十一分鐘…大腦好像在平行處理並解讀多種影像訊息….頭腦反而變得無比清晰敏捷,運算速度比平常快上好幾倍….離去是第一個閃進來的念頭,因為現在正是我人生的最高峰….女朋友能找到比我更有安全感的男朋友,好友之間也可互相安慰扶持,傷心應該一下便能過去…留下,是平行而至的另一個念頭,因為我的人生只有空虛空白…我擁有一大堆好像跟我沒關係的東西...我的所謂成就,只是一種虛榮的感覺,不斷地挑戰,只為了證明自己的能力與存在。我不單要證明給自己看,還要讓別人知道….生命裡再也沒有讓我依戀不捨的事物,我不需要任何人,也沒有任何人需要我…..這三十年來,我只是一直在跟空虛賽跑….是因為害怕面對內心的空虛缺失…..只好以外在追求部斷麻痺自己討好自己…這是死後的終極審判嗎?在計算一生的對與錯善與惡嗎?

《我死過,所以知道怎麼活》內容摘錄:

內在自癒力:潛醫識自癒異能。如果說念力(psychokinesis)是藉由控制心靈意念的力量引發出來的超常異能..在科學的研究上,念力除了可以改變物件的物理狀態,也可以影養人體的生理系統….自癒功能中的免疫系修復與新陳代謝系統事受潛意識控制,如果要發揮最大的自癒功效,必須保持心境輕鬆平靜….復原的效果最好。….意外之後….只在表面上一直偽裝積極堅強…不能達到任何療癒效果。….病者要先學會從不幸中抽離…當我把目光從輪椅中移開….傷病者要對自己的身體負全責,不要胡亂把治療的責任與權利交給別人,即使是醫生…試問醫生又能花多少時間與心力在每位病人身上?你得到的關注與療癒資源又有多少?…每次診治的時間也不過十多分鐘,有時候醫生根本沒有足夠的時間翻看了解厚重的病歷紀錄,就得在極珍貴短暫的會面時間對症下藥。…這不是對醫療制度的控訴,而是要病者明白醫療現實,明白真正的醫療資源事來自病者本身….有鑑於此,我取回治療的主導權與責任…首要任務,要懂得為身體聽診…因為身心是互動共存的…傷病不過是潛意識一個訊息載體,一旦看懂疾病背後的訊息,疾病便會甘心離你遠去,甚至不藥而癒….關掉不必要的妨礙干擾…生理機能都是由潛意識控制,如果要加強自癒系統的功效,最直接的方法就是加深潛意識訊息的影響力….讓身體進入如休眠般的狀態…跟催眠時的出神駐泰(Trance) 十分相似….經過144天的夢境意象,我把療癒念力成功轉化成自癒異能,使足踝的複合性骨折重新癒合…不但救回了壞死的骨骼,更翻轉了醫生對我宣判的終生殘障命運…最後我把個人的潛意識念裡療法跟禪修氣功互相結合….我完全治癒了我的右腳和身體的其他傷患

《我死過,所以知道怎麼活》內容摘錄:

念力屬於陰柔性的力量,以潛意識驅動,在身體放鬆的狀態時最能發揮…越專注集中,念力的效應變越強。…吸引力法線由心念出發,跟記憶、心境、身體與環境交互影響…就是所謂的同性相近物以類聚….把頻率相近的事物反饋增強...人類每分每秒都在接受外界傳來的訊息,沒用的資訊將被自動過濾,有用的才進入意識層裡被覺知並保留下來…到底潛意識識如何管理及儲存這數量龐大的記憶資訊?….所以一個簡單的心念能自然吸引一系列性質相關的記憶,當你在意這些記憶時,接下來又會吸引更多類似的想法念頭…..一個隨意出現的悲傷情緒,同樣能有效吸引類似的憂鬱記憶或負面意念…所一個念頭不但能影響回憶…情緒與回憶兩顆念力基石在互相反饋強化,激起更大的波浪迴響………正所謂一念天堂一念地獄….潛意識就好比一部容量無限的攝錄影機….那些我們以為遺忘的過去,其實都鉅細靡遺地記錄在潛意識裡

作者提到吸引力法則同樣適用於外在環境,即所謂的觸景傷情。他提到:環境是一個十分重要的思考索引…不管事隔多久,情境仍歷歷在目….被一份氣味喚醒了對某人或某事的回憶?

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《我死過,所以知道怎麼活》內容摘錄:

我在身受重傷的那段時間,就曾經成為負面吸引力思維的最大受害者…我的體力、心力全虛耗在自我抗爭與自我逃避之上…我害怕看見鏡子,害怕看見自己憔悴的面容…我的生活空機被不斷壓縮….生活環境都像跟疾病掛勾,空氣中充斥消毒藥水與中草藥的氣味….日常讀物換成了艱深的醫書要點….取而代之的是噁心的止痛膠囊….將我進一步自我孤立隔離。…我不斷緬懷從前的美好生活….但這些原本美好的回憶竟變成最痛的刺針…過去的夢想成就頓時成了人生最大的諷刺傷痛,強烈的對比誘發出更多的負面情緒.…我不再執著於病態的思維網路,…..成功走出重度憂鬱症,奪回自己的生命主導權

《我死過,所以知道怎麼活》內容摘錄:

生活中真正用的著的東西卻遠比想像中少…囤積沒必要的東西….賠上整理的精神力氣…如果用不著的,對人的價值還是零

《我死過,所以知道怎麼活》內容摘錄:

根據醫學報告,死亡時身體將逐漸崩潰瓦解,正式進入永久壞死過程 ,心臟及呼吸會首先停頓,腦神經活動將隨即停止,徹底失去意識。由於缺乏血液與氧氣的持續供應,身體器官也開始逐一壞死,從而出現無可逆轉的損傷,大腦會是第一個壞死的器官,大約只有三分鐘左右存活時間。身為警方的死亡案件調查主管,我曾親眼看過眾多的屍體解剖…在整個解剖過程中,法醫並沒有為死者注射任何麻醉藥物,是因為醫學界相信人死後絕對不會有意識….包括痛楚。

《我死過,所以知道怎麼活》內容摘錄:

表面上看來,人體是有使用期限的…但是靈魂是否由於肉體的消滅也一併消失….目前沒有確實的證據….我曾經處理過上百宗的死亡案件調查,絕大部分的死者不是死於自殺,便是喪命於突如其來的意外。這些死於非命的死者屍體上,經常殘留著看不見的精神能量,這也許就是本案瀕死者所提及的”最後氣息”….這些殘留時屍體上的精神卻不肯離去….以一種綠色的光暈呈現,且不會被風吹散或被太陽蒸發….可能是由死者斃命時的偏執怨念所造成…彷如一股負能量,能影響屍體周遭的人,甚至令人出現暈眩、嘔吐等不適症狀….最有效的方法就是為死者送上安慰與祝福。可嘗試用心跟死者的亡魂對話….可以推論靈魂是真實存在的…所謂的死後世界大致可分為兩種不同的區塊:一種是瀕死異域,另一種是死亡國度。兩者之間隔著一道不可逆轉的分界。……..不只一次,我竟在調查時間無異發現了死者不為人知的生前秘密…親人愛人的悲傷懷念也一概不能帶走,所以生者死者都要學習放下

《我死過,所以知道怎麼活》內容摘錄:

根據印度警方統計,平均每20分鐘,就有一位印度女性被非法強暴。

《我死過,所以知道怎麼活》內容摘錄:

死後真的有終極審判嗎?….有些人妄想能以行善積德來抵銷自己的惡業 ….只是一種自欺欺人自我安慰的表現

回應:依照過去讀過的佛教資料是:因果通三世,功過是不能相抵的。

《我死過,所以知道怎麼活》內容摘錄:

性格比時辰八字更能決定你的命運走向….他開始對潛意識進行大量鹽奏,認真學習催眠術這心理技巧…如果夢是解讀潛意識的大道,那催眠便是通往潛意識的高速列車。意外前,他主要研究如何運用催眠術,幫助刑案中的目擊證人再次回到案發現場,重新找回遺落的現場記憶。透過催眠可以穿越時空,再次回到當時的任何時間點,將當時看到感受到的一切…..就如在潛意識電影院觀看重播一樣。

 

 

 

司馬儀

Countless people feel they are badly rewarded by God. Most people stigmatize their life troubles because they know nothing about “God’s discipline” in the Bible (Hebrews 12:11). It takes time to figure out the blessings in life. God does not tend to make anyone’s life perfect. It’s just some people hide their tears from you. According to the Bible, “It is easier for a camel to go through the eye of a needle than for someone who is rich to enter the kingdom of God” (NRSV, Mark 10:23-27). Because those who have been “given much, much will be demanded” (Luke 12; 47–48). As an editor, I tend to unveil the issues which are easily neglected by the mainstream public. The best way to support the website is to help share the articles on Facebook, Line or Instagram. Many thanks. 手機板或電腦版都建議「利用目錄或關鍵字搜尋主題」或留言發問。期許是兼具療癒性及知識性的平台,囊括心靈雞湯專欄、國內外醫療資訊、國內外電視劇電影專欄、日英語教學專欄、書單推薦、職場專欄、親子教育專欄、逛街情報、旅遊美食、理財專欄等。支持網站最好的方式,是幫忙把文章分享出去。 致父母們:你希望你的孩子聽話,是出自愛或恐懼? 最理想的親子關係是,父母讓孩子知道「即便你很愛我,你人生的所有選擇,也不需要都聽我的!」 關於教育,不該只focus要求孩子「聽話」,應該盡可能早點教會孩子「拒絕」「求救」「表達自己的想法」與「選擇和做決定的能力」。安全範圍內,給孩子摔跤的機會。 世界太多聲音,太容易迷失,互相督促!學問和人際關係,都最怕道聽塗說和一知半解。 理財,從照顧好自己的健康開始!中醫「肝開竅於目、心開竅於舌、脾開竅於唇、肺開竅於鼻、腎開竅於耳」。研究證實好壞情緒會關鍵性決定身體的發炎指數和血糖指數!容易緊繃焦慮不安或睡不好,多補充維生素B和鈣的食物(建議以原生食物取代補給品,補給品不建議天天吃)。術前或牙科前多補充鈣,因為鈣是解痛劑。術後或身體發炎期間或痘痘,多補充E,主修復,讓身體不易留疤! 根據營養學,害喜是因為缺乏B6,而多攝取含維生素E的食物,可避免baby有黃疸的情況。生產前多補充鈣質和維生素D的食物可以有效降低生產的疼痛。 母體本身缺乏維生素E,是造成早產的主要原因之一。攝取充足維生素E,可望終止慣性流產。 據國外研究,治療阿茲海默症(失智症),戒糖痊癒機率高!胃食道逆流,建議選擇鹼性飲食,忌過食!便秘,建議攝取水溶性纖維的蔬菜!還有,身體缺少油脂,便缺少潤滑劑,無法順利排便。肩頸痛、背痛建議按壓手背指間的穴道,效果立見!脖子控管甲狀腺和自律神經,甲狀腺控管體溫,所以手腳冰冷或自律神經失調或久坐族群,都應該經常按壓手背食指和中指之間的穴道,非常有效。嘉義,不容錯過的景點《鰲鼓濕地》《幸福山丘》《逐鹿部落》《傲慢烘培坊》。醫學推薦書《求醫不如求己》《向癒》。

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