讀了____之後, 我才看見自己的盲點缺點,才真正學會反省與感恩

撰稿人: Margaret W. Lavigne(司馬儀)

我應該是2018.2019才開始研究Bible的內容,可能過去問牧師或傳教士,他們都無法給予解答,但自己持續摸索終於算是找到了答案,但花了非常長的一段時間!

 

讀聖經以前,其實有很長時間沒有意識到自己的缺點,書裡讀到seven deadly sins以後才終於有機會好好反省,發現自己愛生悶氣,也會記他人的過錯,後來的才明白自己抱著壞記憶不放是因為心裡有冤有控訴的慾望…但其實上帝每一筆每一句話都記下,我們根本不用記!

 

聖經重點筆記:柔、自律與耐心的重要性,放掉憤怒,不可記惡,用力去愛,上帝耐心等待人們懺悔與改變(正直的上帝記惡如仇),提醒不該追逐自我的成就或榮耀,而是盡可能去提供幫助(上帝為這樣的犧牲感到欣慰),擁有越多就該付出越多,富者更難上天堂的原因,傲慢之惡,怠惰之惡,貪吃之惡等等,love of money 讓人迷失走偏,最好的禮物是來自天堂的禮物(如內心的平靜)災難中的祝福和禮物,所有人都會有生命的難題,包括正直的人與選民(很多人不痛不改,包括我)

 

 

反省最大的禮物是學會感恩

讀了Bible 之後 我才看見自己的盲點缺點,才真正學會反省,才終於學會學會感恩!反省最大的禮物是學會感恩!看不到自己缺點的時候,人們很容易陷入一個盲點:我應該擁有更多~但發現自己做得不夠好的同時,那個瞬間當下你會很感恩表現不好的自己,還擁有這麼多,你會感謝身邊的人在你每一次說錯話時的包容與接納與溫柔….

 

 

根據國外的研究,人們很可能90%的所有行為和決定都是出自潛意識(我和你們一樣震驚)!近日才體會到:有很長一段時間瘋狂寫作,一日寫十多小時中間也幾乎不太休息的,但回想起來,那段時間也是我家事分擔比較少的一段時間(雖然還是有,但其實不夠)努力與結果並不成正比….自己的體會,當我回想人生當中最快樂的時光,身體最健康最燦爛的時候,或者運氣不尋常好的時光,剛好都是我最願意付出的時光,而焦躁的背後,往往是因為開始把自己的事放在第一優先,把自己放大了…但很多時候把自己渺小,很多壞情緒就會離開

 

很多年前,每次發現文章被盜被抄襲被copy,第一時間都會很生氣,現在就很淡然(以前是什麼都不能做只能生悶氣,現在是不生氣但會還心平氣和去跟Google檢舉)但我會抱持,不論結果如何,我其實都可以接受的狀態,當我縮小自己文章的重要性,壞情緒很容易就消失了!

 

 

上帝的訊息

過去,大朵的玫瑰花一般一個半月開一回,大朵的玫瑰一次可以綻放10-14天!可是四月的時候,其中一個盆栽,大概兩周就又開第二回,而且一次七個花苞,太不尋常了,但第一時間很開心,卻發現唯獨這個盆栽,每一朵卻快開也快枯,平均一朵玫瑰大概兩三天就開始枯萎

 

我自己的解讀是:不要求速成(我是那種希望盡快馬上完成所有的代辦事項)除了陪家人以外的時間都把自己的時間塞滿的那種

 

 

Margaret W. Lavigne

In truth, there’s a strong link between imperfection, unconditional love and post-traumatic growth. If you believe in luck or miracles, be aware of the seven deadly sins. According to the Bible, a blessed life is not a life without trails, including the righteous and the chosen ones (1 Peter 1:3-9).God expect us to “rejoice in our sufferings,” because “trials of various kinds” are training to make us “perfect and complete” (Romans 5:3-6, James 1:1-27). When your life track differs from your original plan, don’t be scared. It’s comforting to know that “God promises to make something good out of the storm” for those who remain righteous, tender and humble in any circumstances (Roman 8: 28). We fall and we learn. As we learn to humble ourselves, life gets better. The connection between brain and stomach is bidirectional. Excessive sugar intake sabotages our immune system and 70% to 80% of our immunity hinges on our gut health. Memory loss and cognitive impairment are common symptoms of Alzheimer’s disease, all of which are highly connected to type 2 diabetes. Early signs of type 2 diabetes include chronic fatigue, irritability, frequent urination, vision problems and slow wound healing. According to the American Diabetes Association (ADA), around half diabetic cases experience nerve damage. Depression is prevalent in people with diabetes due to the fact that diabetes causes “structural changes in the brain.” It’s worth noting that muscle-building helps regulate blood sugar levels.There is growing evidence that reduced muscle mass is associated with hyperglycaemia. Beyond that, there’s a strong link between sleep deprivation and emotional weakness. Be aware of the power of tenderness, humility and subconscious mind. Be aware of the cost of negative emotions, such as suppressed anger and sorrow. God is watching our every move. God sees through our motives. Every spoken word will be recorded by God. Mental health crisis is sweeping on a global scale, because the core value of capitalism is incompatible with what human truly needs. Money cannot purchase inner peace nor unconditional love. Wealth incurs fair-weather friends, frenemies and snobs. Inner peace is the utmost blessing from God. Do not ignore negative emotions. Take time to deal with your old mental wounds once and for all. 腸胃健康和大腦健康息息相關,國外大力探討久坐對身體的傷害!健康建議:天芢無糖抹茶搭配芝麻和牛奶X 鹼性飲食X淋巴按摩X練肌耐力(控制血糖)。鈣是解痛劑。維生素E主修復,可加速傷口癒合。高壓容易緊張族群,可多攝取維生素B和鈣的食物。一夜白頭是心理影響身體的鐵證,勿低估負面情緒對身體的傷害,包括生悶氣或憂愁。詳情請參看網站醫療專欄。支持網站的方式,是幫忙把文章分享出去。壞脾氣和壞情緒會把福氣和天使嚇跑。禍福相依,不屬於自己的只會逗留,不會久留,勿強求。《推理愛》:「判斷一個人愛不愛她很難,但判斷一個人珍不珍惜她卻很簡單。」「帶著疤,才可以找到真正愛你的人。」有句箴言道: 「人為善,福雖未至,禍已遠之; 人為惡,禍雖未至,福已遠之。」創傷之所以存在,往往不是事件本身,而是人們的負面解讀和負面標籤。拔牙與產子都是巨痛,但創傷比例偏低,是因為人們給予事件正面的存在意義,並且相信所有人都能熬過去的意志。正視「柔和」「謙卑」與「歸零」的力量。自信缺氧,就用力學習。不自律就無法成為更好的自己,不自律就無法肯定自己!提醒自己:做該做的而不是想做的。預防改善糖尿病推薦食材:洋蔥、無糖抹茶、咖哩及酪梨。理財時代,從照顧好自己的健康開始。遠離乳癌,醫師呼籲不要使用塑膠袋裝熱食!國外研究證實:阿茲海默症患者「禁糖」便可望痊癒!人們低估了「糖過量」及「過食」對身體的破壞力。咖啡和巧克力的好被過度放大。最佳午睡時間是20分鐘和90分鐘。生命線協談專線:1995 安心專線:1925 張老師專線:1980

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