歐普拉「真正擁有力量的是你的恐懼…..恐懼會奪去你的生命力」

真正擁有力量的是你的恐懼,恐懼會奪去你的生命力

她在書裡透露美份工作她總是讓自己盡力成長學習,「每當我的成長已經到達極限,再也無法突破時,我就會知道是時候離開,繼續前進了。有時候,一想到要往前邁進,我就怕得要命。但是,每次我都從中學到勇氣的真正定義──即使害怕,膝蓋抖個不停,你還是往前跨步。唯有勇敢起步,才能邁向宇宙為你準備的壯闊美景。如果你任由恐懼宰制,就會動彈不得一旦你落入恐懼的掌控中,它就會盡一切力量,讓你無法成為最好的自己。我所確知的是,不論你害怕的是什麼,那些事本身並無力量──真正擁有力量的是你的恐懼事物本身根本動不了你,但恐懼會奪去你的生命力。每次當你向恐懼屈服,你便會失去力量」她會在每日的日記裡寫下「我在害怕什麼?」她坦露自己外表常常看起來勇敢,「但內在卻飽受束縛。我害怕別人不喜歡我。我也恐懼,一旦拒絕別人,別人就會排擠我。我做的每一件事、每一個念頭、每一句話,甚至是我吃的每一口食物,都跟如影隨形的恐懼有關」──而我任由它阻礙我認識真正的自己。……尼爾‧唐納‧沃許說過另一句名言:「只要你仍擔心別人對你的看法,別人就會一直是你的主人。」

她說「別人一直以來都對你有特定的期待,而你一舉超越他們的認定時,肯定會引發他們的不悅…..你會發現自己陷入一成不變的窠臼中,一連數年。或者,你會長時間陷入後悔的煎熬,老是想著,要是當初我沒那麼在乎別人的看法,如今我的人生會是什麼樣子?…..你將明白,除了對自己之外,你不需要對任何人證明什麼。這才是無懼地活

美國名嘴歐普拉五月十一日在南加州大學傳播暨新聞學院對即將成為職場新鮮人的畢業生發表演說。她勸畢業生在職場磨練自己的能力,時時警惕,要在工作表現好到讓人無法忽視你的才能。她期勉畢業生保有好奇心和自信,有勇氣、有熱情、良善,最重要的是要相信自己發揮影響力。

歐普拉·溫芙蕾(Orpah  Winfrey)
入選過九次「時代百大人物」,是美國最具影響力的性之一。來自一個一個家裡沒有的電視貧苦黑人家庭,她的人生被當作是一部勵志電影。
美國電視脫口秀主持人、電視製作人,同時是美國最具影響力的非洲裔名人之一。2005年美國在線舉辦票選活動—《最偉大的美國人》,致力推動慈善事業,被選為美國最偉大的人物中的第九位。 伴侶: 史戴門·葛蘭姆 (1986 年–)。
▲歐普拉的出版品《關於人生,我確實知道》。
 

歐普拉表示當前社會充斥假新聞、「以更歇斯底里回應歇斯底里」,期許即將踏入社會的傳播人以身作則,不僅傳播真相,更要「成為真相」、當誠實的榜樣。她說:「我們周遭的一切,包括、而且尤其是網路和社群媒體,現在都被用來侵蝕人們對我們體制的信任……助長不實資訊猖獗蔓延……假網站傳播的假新聞輕易勝過大型新聞機構…..你們將成為新一代的新聞守門人…..以智識、洞見和事實為武器,打擊欺瞞,追求真相……..你們有能力、也是那群要約束現在那些貶低真實新聞價值的人,因為你們能以真實的資訊回應假論述,能釐清是非曲直」她同時表示「每個人都以更歇斯底里回應歇斯底里,然後我們全都變得歇斯底里」,不該困在這樣的惡性循環中,「我們應該拉高眼界超越它」她認為這才是克服彼此攻訐、酸言酸語挑釁、克服兩政黨卑劣的黨派偏見、分裂、不公義的方法。

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歐普拉也談到諸多社會議題,包刮槍枝暴力、氣候變遷、系統性的種族主義、經濟不公及夢想等題目,她又「憤世嫉俗」是其中最危險的敵人,因為這會蒙蔽你的清明,削弱你的正直,降低你的標準,「遲早會毀了你的信念」。她說社會無處不充斥焦慮。她說幻滅、冷漠很簡單,但是「需要捍衛我們懷抱希望的權利」。

 

 

 

司馬 儀

司馬儀希望可以建立一個「一輩子所需的資料庫和知識庫」。周末照常發稿。會盡可能日日更新的。網站有很多分類,包括旅遊美食、時事(像是柯P政績懶人包、柯文哲名言)、養生醫療、日英語教學(看電影學英文、看影集學英文、用日文告白、用日文點餐等等) 、電視劇影集及電影、讀物分享(像是中文小說等等閱讀心得)、音樂、兩性專欄(譬如該不該避嫌)、逛街地圖等等。如果有希望了解的題材,也都歡迎留言或提問。小編本身屬於害怕無聊的生物,算是相對不害怕獨處的人類,一旦喜歡任何事物,就會非常專注。喜歡剪貼報章雜誌蒐集美好。小時候是離不開收音機的小孩,不愛偵探片。愛讀報愛剪貼,就愛戴上偵探的瞳孔探追根究。怕黑,排斥恐怖片。購物,是批發控,高度執著CP值。喜歡透過相機留下記憶點。 首本療癒系小說處女作《推理愛》由黃宥嘉醫生掛名推薦寫序。過去文章以本名或筆名陸續刊登於各平台,包括「自由時報」「東森新聞官網」「TVBS官網」「蘋果日報官網」「姊妹淘」。2017年在TVBS專欄發表過的所有文章都收錄在個人網站https://beeigood.com。2017年秋天開始熱愛花圃種植,2018看過印象最深刻的特別想推薦的是動漫【リライフ】、韓劇【迷霧】、大陸劇【北京青年】、大陸劇【新結婚時代】、影集【13 Reasons Why】等等。遠期的心願是撥空寫完英文小說,目標是在Amazon上架(有興趣可以留言詢問)。如果你剛好喜歡我的網站或文章,希望留言告訴我你的想法。擁擁有非常多筆名。還有,歡迎分享養生文章或台語老歌的歌單給長輩們。近期特別喜歡的proverb「心存善念,盡力而為」。十月分開始,試圖嘗試多攝取鹼性食物(很多人都晚歸或晚餐吃的晚,但剛吃飽不能馬上睡覺噢)。共勉之。喜歡文章的話,請務必透過FB或IG或Gmail分享文章網址給身旁的friends。司馬儀個人信箱:jpsiawase@gmail.com【澳洲打工度假】相關問題也可以詢問。

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