看電影了解憂鬱症|抗憂鬱藥物的副作用,膠囊可以醫心病?

 “Measure the hate you feel now, and the shame. That quantity is your capacity also to love and to feel joy and to have compassion.” Joanne Greenberg, I Never Promised You a Rose Garden

作者寫到: “Sometimes the world is so much sicker than the inmates of its institutions.”“The hidden strength is too deep a secret. But in the end…in the end it is our only ally.” “The woman was sane; she accepted the heavy penalties of reality and enjoyed its gifts also.”


楊定一《不合理的快樂-存在的喜悅》,書中提到憂鬱會使一個人 「認知和判斷都會退化….長期下來這個迴路就開始萎縮,而刺激腦的生長因子也減少,甚至細胞會萎縮而失去活力……有名的藥物百憂解(Prozac)正是由血清素著手….這一類的藥物對半數以的憂鬱症患者無法減輕症狀,甚至還有許多副作用,像是自殺的念頭。」

紐約大學社工系和醫學院任教的威克菲德教授(Jerome Wakefied)認為 「百憂解這類常用的精神藥物,其實是不快樂藥丸….最多只是幫助腦部抑制壞心情,而不是創造快樂的心情」。

憂鬱症可怕的地方在於引發「神經性疾病」,失眠比例高。研究睡眠醫學的政大心理系教授楊建銘表示人體的生理機能只會應付短時間產生的壓力,經年累月的龐大壓力容易引發失眠、焦慮、憂鬱、恐慌、心悸等自律神經失調現象。

抗憂鬱藥物的自殺副作用被關注

200年,美國 FDA (Food and Drug Administration) 要求三種著名的抗憂鬱藥應以最高標準( black box warning )警語標示,讓人了解,如果讓兒童或青少年使用某3種抗憂鬱藥物,可能產生自殺想法、傾向、以及自殺行為的副作用,此三種抗憂鬱藥分別是 Prozac ( fluoxetine .百憂解)、 Zoloft ( sertraline .樂復得)、以及 Seroxat ( paroxetine .克憂果)。

FDA官方網站還公佈了抗抑鬱藥的常見副作用,包括噁心、嘔吐、體重增加、腹瀉,睡眠障礙、性問題。 一些抗抑鬱藥甚至會導致更嚴重的風險,包括更強烈的自殺念頭、出生缺陷、血壓急劇升高等。一些抗抑鬱藥物在懷孕期間服用可能更會傷害胎兒。

司馬儀:用藥丸治療心理創傷,不成立,也不合邏輯。又,如果心理醫生或心理諮商可以有效去除憂鬱症人們的心殤,又何須仰賴藥丸?還是,心理醫生的對話治療效果非常有限?《不合理的快樂-存在的喜悅》書中提到,心理學家發現「長期的無力感是憂鬱症的因子」。

如果緣分或輪迴真的存在,自殺只會有下一個輪迴,失敗的Courses還是要重修,討厭的人類還是可能會再度相遇。觀察發現,每一個truamtic event 都是一堂課,如果你不及格,類似的事件就會再次上演,直到你pass 那堂課。

自殺不是自虐,自殺是虐殺愛你的人最殘忍直接的方法。生命,每一天都是輪迴。過去的痛,都過是過去式,只要你停止自虐,讓大腦和步伐都向前走。你釋懷,別人就無法對你形成威脅或傷害。讓自己過的好,是對愛你的人最好的回報,也是對不愛你的人最好的回應。

很多時候很多事件都是禍福相依,沒有走到盡頭,我們不會知道那些事件的意義是為什麼。如果生命是上帝給予的,我們並不擁有摧毀生命的資格。


Kate Voegele – You Can’t Break A Broken Heart

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司馬 儀

當了很久的乖學生,不是真的乖,只是不討厭看書,但自然科完全不是我能讀懂的東西。一直認為能夠理解自然科和理工科的人類才是聰明的傢伙。但好像不是全部擅長理工科的人們都擅長邏輯思考?熱愛自學,卻不喜歡上課,但碰上喜歡的老師,是勤奮做筆記的好學生。近日,才發現自己著實是極度害怕無聊的人類…..對無聊人事物的忍耐力有時間成本的極限。叛逆期來的晚,只是因為容易想像「未來十年要這樣繼續下去嗎」分享最愛的電影台詞:「The life I want, there is no shortcut. 」也是近期才理解,想要擁抱美好,你必須只能「自律」,自律才是美好生活的解藥或良藥。這應該是十年前的我無法理解的。大學沒有被死當的紀錄,但我心裡自認沒有念過大學,因為出席率太低(大學陪我的是無名和msn),然後抱著懺悔的心瘋狂認真地活了十年,家教老師、服飾seller、研究所選擇了文學、澳洲打工度假、譯者、專欄作家、出版人 、自媒體….我瘋狂地傻傻地幸福地活過。如果上帝明天就接我走,我應該沒有太多遺憾了。 建立一個「一輩子所需的資料庫和知識庫」是設立這個網站的理念,希望是兼具知識、娛樂與療癒功能的一個平台。目前網站累積兩千餘篇文章。除了語言教學、時事、旅遊美食、理財買房、兩性專欄、電視劇電影影集、逛街網購時尚情報及法律知識的相關文章都在持續增加ING。點擊廣告雖然可以增加網站收入,但支持網站最好的方式,是幫忙把文章分享出去。也請多多指教。

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