【情緒負擔】你還會難過傷心,是因為你在乎

何謂脆弱?哭是傷心,哭等同脆弱?

我認為哭也能一種堅強,因為哭只是一種情緒發洩,哭完之後繼續冷靜面對處理,就不會是脆弱。科學也說明了哭泣的好處,只要哭泣不超過15分鐘對身體是沒有壞處的。

人們說玻璃心是一種易脆體質。我說玻璃心是單純引起的症狀

因為單純才會沒有預期一些人的惡質行為,才會受傷。觀察發現,堅信人性本惡的人會有基本的警戒心,所以不容易讓自己受傷。反觀偏向相信人性本善的人往往沒有半點防衛心,甚至不擅於反擊或自衛,才讓自己處於一種危險的狀態。

不放情感,情緒自然不容易被影響或波動的

你之所以會有情緒負擔,你還會難過傷心,是因為你在乎。基本上,當一個冷漠的人,或者不放情感的人,情緒是不容易被影響或波動的。當一個冷漠的人,即對他人的喜怒哀樂或他人的悲傷其實壓根是不在乎的,既然不在乎,也就不會受影響。換句話說,一個容易對他人掏心掏肺的人,才是高度容易受傷的玻璃心族群。

 

結論是:多麼堅強的人往往都會有脆弱的一面,那脆弱,是因為他有在乎的人。你可以為他(她)傷心難過,只要他(她)是值得你在乎的人。時間太寶貴了,人生太長也太短了,我們都需要把時間留給值得的人事物。他(她)還值得你在乎嗎?值得你在乎的人,通常不會輕易辜負你的好。

司馬 儀

希望可以建立一個「一輩子所需的資料庫和知識庫」。周末照常發稿。十月份會花更多時間寫英文稿。所以發文頻率不一定。如果有希望了解的題材化或議題,歡迎留言或提問。本身屬於害怕無聊的生物,喜歡獨處,一旦喜歡任何事物,就會非常專注,喜歡剪貼報章雜誌蒐集美好。走過【澳洲打工度假】的道路,兩三年間有過十多次飛行紀錄。一度是一個很愛發表「異」見的新人撰稿人。小時候是離不開收音機的小孩,不愛偵探片。愛讀報愛剪貼,就愛戴上偵探的瞳孔探追根究。怕黑,排斥恐怖片。購物,是批發控,高度執著CP值。喜歡透過相機留下記憶點。近年才慢慢關注時事議題,2017年熱愛花圃種植,2018看過印象最深刻的是動漫【リライフ】、韓劇【迷霧】、大陸劇【北京青年】、大陸劇【新結婚時代】。個人部落格搬家至【字媒體】前累積逾六百萬的瀏覽量,2015發表的單篇熱門文章兩時間累積約一百六十萬的點閱率。遠期的心願是撥空寫完英文小說。如果你剛好喜歡我的網站或文章,希望留言告訴我你的想法,或分享文章網址給身旁的友達。擁有過很多筆名「野澤碧」等等。首本療癒系小說處女作《推理愛》由黃宥嘉醫生掛名推薦寫序。過去文章以本名或筆名陸續刊登於各平台,包括「自由時報」「東森新聞官網」「TVBS官網」「蘋果日報官網」「姊妹淘」。2017年在TVBS專欄發表過的所有文章都收錄在個人網站https://beeigood.com。TVBS專欄有人氣點閱榜第一名的紀錄,撰稿文亦榮登TVBS專欄話題熱播榜及編輯推薦的排行榜,自由時報和蘋果日報的上稿文也都名列人氣或點閱排行榜。因為上一個筆名六字個太長,新筆名是司馬儀。擁有太多筆名,是很愚蠢。我知道。但我樂意。禍福相依,危機就是轉機,每一個警訊都可以是一個提醒或一個忠告。2018的人生準則參柯文哲市長的名言「心存善念,盡力而為」。共勉之。

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