名人食療保養:女明星們日日堅持喝那些茶飲?優質男友必看。

北川景子、林依晨、蔡依林、張鈞甯、宋慧喬、陳意涵、《月薪嬌妻》美魔女石田百合子、謝欣穎、曾之喬、賴雅妍,女神們的牛奶肌膚全靠日日喝養身飲養身養顏。講到養身茶飲,除了「人蔘枸杞茶」,你還有其他選擇。

女友生理期,除了衛生棉和熱茶,其實可以幫她泡一杯黑糖薑茶或是紅豆茯苓蓮子湯。女生身體好氣色好,絕對不會有經前症候群。想要當暖男,每月女生的生理期就是你好好表現的時候。(惡男範本:女生或老婆生理期間忙著下廚打掃和洗碗,一句有點累或身體不太舒服,沒有半點幫忙的惡男就會說:身體怎麼那麼差。廢不廢。女人不怕單身不怕獨處,就怕遇上廢男或惡男,給不了溫暖,只會更人更加空虛寂寞冷)

《月薪嬌妻》  石田百合子 樂愛自己下廚,偏愛昆布高湯

  47歲的石田百合子《月薪嬌妻》中飾演新垣結衣的甜美阿姨,被觀眾選為「最理想的上司人選」,同時被日媒譽為「奇蹟的47歲」。她在生活方面最重視吃飯、運動及睡眠的平衡,大多選擇在家中自己煮,堅持每天早晚都會喝豆奶,而且必須是大豆磨成的無調味豆乳,她還曾自製納豆蛋蓋飯,利用但、納豆、蘿蔔等食材做出簡易的養生料理。還有,感到疲勞的時候,就會以砂糖、醬油調配昆布熬煮高湯飲用,因為昆布中含有豐富的氨基酸氧化酶,對於皮膚相當有好。

日劇最美的女主角 北川景子 重視暖身體質
曾公開表示美膚秘訣就是每天堅持喝豆漿,大豆中的營養成分對於女性非常好。每天也會吃膠原蛋白保養皮膚,加入薑湯或是飲料一起喝。因為熱愛美食,一度在節目中透露
一天吃的份量竟然高達9餐,但9餐都是小份量,會搭配簡單運動與伸展操。常喝熱呼呼的紅薑茶,或加入薑的檸檬香草茶,因為身體過度虛寒會影響代謝,平日也不太喝冷飲。有空泡澡再加上精油薰香放鬆。

司馬 儀

希望可以建立一個「一輩子所需的資料庫和知識庫」。周末照常發稿。十月份會花更多時間寫英文稿。所以發文頻率不一定。如果有希望了解的題材化或議題,歡迎留言或提問。本身屬於害怕無聊的生物,喜歡獨處,一旦喜歡任何事物,就會非常專注,喜歡剪貼報章雜誌蒐集美好。走過【澳洲打工度假】的道路,兩三年間有過十多次飛行紀錄。一度是一個很愛發表「異」見的新人撰稿人。小時候是離不開收音機的小孩,不愛偵探片。愛讀報愛剪貼,就愛戴上偵探的瞳孔探追根究。怕黑,排斥恐怖片。購物,是批發控,高度執著CP值。喜歡透過相機留下記憶點。近年才慢慢關注時事議題,2017年熱愛花圃種植,2018看過印象最深刻的是動漫【リライフ】、韓劇【迷霧】、大陸劇【北京青年】、大陸劇【新結婚時代】。個人部落格搬家至【字媒體】前累積逾六百萬的瀏覽量,2015發表的單篇熱門文章兩時間累積約一百六十萬的點閱率。遠期的心願是撥空寫完英文小說。如果你剛好喜歡我的網站或文章,希望留言告訴我你的想法,或分享文章網址給身旁的友達。擁有過很多筆名「野澤碧」等等。首本療癒系小說處女作《推理愛》由黃宥嘉醫生掛名推薦寫序。過去文章以本名或筆名陸續刊登於各平台,包括「自由時報」「東森新聞官網」「TVBS官網」「蘋果日報官網」「姊妹淘」。2017年在TVBS專欄發表過的所有文章都收錄在個人網站https://beeigood.com。TVBS專欄有人氣點閱榜第一名的紀錄,撰稿文亦榮登TVBS專欄話題熱播榜及編輯推薦的排行榜,自由時報和蘋果日報的上稿文也都名列人氣或點閱排行榜。因為上一個筆名六字個太長,新筆名是司馬儀。擁有太多筆名,是很愚蠢。我知道。但我樂意。禍福相依,危機就是轉機,每一個警訊都可以是一個提醒或一個忠告。2018的人生準則參柯文哲市長的名言「心存善念,盡力而為」。共勉之。

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